ich mich
gesund?
Gesundheit als unser höchstes Gut darf nie Opfer unserer Arbeit oder Arbeitssituation werden. Es gibt schleichende und fast unmerkliche Prozesse, die vor allem auf Kosten unserer wertvollen Gesundheit gehen.
Gesundheit ist kein statischer Zustand, sondern ein dynamischer Prozess, der gegen stressbedingten Abbau anzukämpfen hat. So entsteht Gesundheit quasi jeden Tag neu, weil viele und gleichzeitig länger auftretende Stressfaktoren und Reize den Menschen aus dem Gleichgewicht bringen können. Länger anhaltender Stress führt in die Dysbalance. Dysbalance schwächt den Menschen und kann ihn seiner Gesundheit berauben.
Sie werden in diesem Training darin unterstützt – mit Ihren unterschiedlichen Kompetenzen – berufliche Herausforderungen gesund und selbstbestimmt zu meistern.
Aus dem Inhalt
- Die innere Haltung und ihre Auswirkung auf die Gesundheit
- Gesundheitsförderliche Denk- und Verhaltensweisen
- Gesunderhaltende Verhaltensweisen
- Sinnstiftende Gedanken- und Gefühlsmuster
- Persönlicher Gesundheitsplan
- Achtsamkeit mit sich selbst und den anderen
- Proaktiver Umgang mit der eigenen Gesundheit
2-Tages-Training für Mitarbeiter
Kosten: auf Anfrage