prophylaxe
Frühwarnsysteme zur Wahrnehmung von Burnout-Symptomen
Die Erarbeitung der Definition des Begriffes Burnout ist daran gekoppelt, sich über das Thema Belastung auf den unterschiedlichen Ebenen Gedanken zu machen.
- Emotionale Belastungen,
- mentale Belastungen,
- körperliche Belastungen,
- psychische Belastungen
haben jeweils unterschiedliche Ausdrucksformen und sind nicht immer einfach oder offensichtlich zu erkennen. Der Faktor Zeit spielt dabei ebenfalls eine Rolle. All dies gilt es in seiner Gesamtheit zu betrachten, um sich ein komplettes Bild der Situation verschaffen zu können.
Belastungsursachen in ihren unterschiedlich ausgeprägten Formen und Ausdrucksweisen sollen erkannt werden. Diese können sowohl in der eigenen Person liegen, als auch am Arbeitsplatz oder im Umfeld.
Jedem Menschen stehen eigene und soziale Ressourcen zur Verfügung. Eigene Ressourcen sind zum Beispiel die körperliche Konstitution, mentale und emotionale Fähigkeiten sowie eine angemessene Ich-Stärke. Ebenso gehört dazu eine Stressbewältigungskompetenz und die Kompetenz sich auf soziale Ressourcen berufen zu können. Soziale Ressourcen sind unter anderem die materielle Ebene, der soziale Status, die soziale Integration und der Freundeskreis. Ressourcen sind Kräfte, die dem Menschen helfen potenziell krankmachende Einflüsse zu bewältigen ohne zu erkranken.
Aus dem Inhalt
- Erkennen von Burnout-Symptomen
- Praktischer Nutzen
- Potenzieller Nutzen
- Erarbeiten von Bewältigungs-Strategien
- Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Sinnhaftigkeit
- Geborgenheitsraum und seine Auswirkung
- Humor – ein eleganter und leichter Stimmungsaufheller
Kosten: auf Anfrage